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暑さに負けず❗️~吉祥寺一般クラス~2026年08月22日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの稽古風景をご紹介します。まだまだ暑い日が続いていますが、本日もたくさんの方々が稽古に参加されていました❗️今回は･･･- 乾杯!~府中一般クラス~2026年08月20日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!残暑続く日にはみんなで空手ですね( ^ω^ )普段の食事会は土曜日開催が多いですが、かなる、ゆらが参加できる日が水曜日･･･
- 久しぶりです!~府中一般クラス~2026年08月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日一般クラス!林です!いつものメンバーを見るとホッとするその時には空手でしょう…基本&移動の後は久しぶりです~塩田さんに試合組の追い･･･
- 祝勝会と新入生歓迎会~木曜日新宿一般同好会クラス~2026年08月09日極真会館 東京城西支部の日記帳極真空手同好会の須貝です新入部員の歓迎会と、先日の東日本大会で優勝したアミナカさんの祝勝会を行いました!まずは乾杯の音頭をチャンピオンからその後一人一人･･･
- 【四柱推命・十干シリーズ⑨】壬(みずのえ)|すべてを飲み込む大海の人2026年08月21日大きな幸せより小さな幸せを積み重ねる方が幸せ♪韓国式四柱推命⭐️Be Positive<!-- wp:html -->.bp-promo { max-width: 640px; margin: 0 auto; ･･･
- 受験がんばれスパーリング~久米川一般クラス~2026年08月06日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の久米川道場一般部の様子です。この日は全員が上級者だったので、上級者向けの移動稽古や型稽古を行いました。みなさん審査会で行う型や移動稽古は･･･
- ハウスクリーニングにお困りの方!2026年08月02日アニメガイド/* ===== ベース ===== */ *, *::before, *::after { box-sizing: border-box; } ･･･
- 突き!木曜日新宿一般同好会クラス2026年07月23日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。体重別選手権を会場で観戦し、こんなみんなから声援を受ける舞台に同好会生も立たせてみたいなと思った次第です。今日はそんな余韻･･･
- 息あげ!木曜日新宿一般同好会クラス2026年07月02日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。今日はミットを使って基本稽古の技を打ち込みました。またキツめの息あげを実施!ジャンブとバービーを組み込んだ心肺機能をフルに･･･
- パンチ力とフィジカル!木曜日新宿一般同好会クラス2026年06月18日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原てす。今日はパンチ力をテーマに打ち込みや肩周りのトレーニングを多めに稽古しました。逆立ちや突きで相手をさげさせる打ち込みを行いま･･･
